只怪自己今天去看了个秤,结果害了自己!
早在半年前,我就觉得我本人身体开始有发胖的征兆,虽每次听别人说你怎么这么瘦,我还是微笑的说谢谢,其实我还是清楚自己某部分开始变形。
只怪自己今天看了个秤,所以现在更能够证实我的确那里,那里,和那里都长脂肪了。我相信不是长肉啦,所以更觉得是时候做魔鬼训练。
我的魔鬼训练不是地狱式,也不是折磨式,可我每一天保持做运动就可以啦。
2013年,运动是有的,可就如三天打鱼两天晒网一样,怎么能够抵抗脂肪的来袭呢!
所以为了明年的巴厘岛,爬神山计划,我一定要运动,最终宗旨是为了减少脂肪,减少脂肪带来的疾病,更重要的是健康,而这健康将换来更多的游玩时光!
现在唯一能够阻挡我的敌人就是坚持。
坚持会说:“你能够保持每一天做运动的习惯吗?”
我答道:“也许。”(逊了)
坚持:“看我就说嘛,你哪有这个恒心。我让你一星期里五天做运动就够了,如果你能够做得到,那我就不叫坚持!”
听着听着,我鼓起勇气说:“好,我接受这个协议!”
2014 开跑后,我就要开始实行啦~~
最重要,脂肪削掉!!
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